Prenez soin de vous !
Reconnaissable à son polo siglé « Ma Coach Sportif », Nadia est là pour vous remettre dans le droit chemin !
Texte Céline Grafeuil, photos Steve Morel
Fini le sosie de Stallone qui vous hurle dessus et vous nargue dès que vous montrez un signe de faiblesse sur la dernière répétition de la 15e série d’abdos. Les sportifs du dimanche inscrits à la salle de sport depuis 10 mois… on ne vous y a pas beaucoup croisé et non pas besoin de nier, on trouve tous les mêmes excuses ! Nadia, elle, vient vous coacher directement chez vous et aucun moyen de fuir l’effort.
Restons sérieux, Nadia est pompière mais aussi coach sportif personnel. Elle est là pour vous écouter et vous accompagner à 100 % quel que soit votre profil. Sportif ou pas, son objectif est de vous faire aimer le sport car c’est une discipline qui soulage le corps et l’esprit. Prête à tout pour retrouver la ligne après votre grossesse, à combattre un mal être, une prise de poids ou un manque de tonicité ? Un SMS et votre coach vous répondra directement pour programmer une séance entre deux rendez-vous pros !
Les séances sont personnalisées et adaptées à vos besoins. Vous pouvez parler de tout avec elle, c’est une véritable source de motivation afin d’aller au bout de tous vos objectifs !
Elle adapte son coaching selon vos conditions physiques de départ et votre caractère.
Coach à domicile qui s’adapte à vos besoins !
N’ayez pas peur si vous avez des soucis de santé comme des problèmes de dos ou d’arthrose… Notre coach travaille en étroite collaboration avec des kinésithérapeutes et ostéopathes. Elle peut par exemple planifier un suivi de rééducation après que vous ayez eu l’autorisation de faire du sport.
Grâce à son réseau et son partenariat avec Ozenspa elle vous permet aussi de bénéficier de balnéo, d’aquabiking et de séances d’Iyashi Dôme permettant de s’amincir et éliminer jusqu’à 600 calories. Elle organise aussi des cours de crossfit dans la nature. Il est bien agréable de temps en temps de se prévoir une bonne après-midi sportive entre amis, en amoureux à l’océan ou en forêt. Le challenge est lancé, on parie sur qui tiendra le plus longtemps et ce, toujours encadrés par Nadia qui transpire de concert et vous conseille tout du long.
Rien ne vous est impossible à ses côtés ! Le sport c’est plus fun à plusieurs et ses tarifs sont très attractifs pour les groupes. Le prix d’une séance à l’heure est de 50€. Pour une séance de groupe, à partir de 5 personnes, le coût est de seulement 10€/séance… Plus aucune excuse, votre coach sportif est là !
'' Prenons soins de notre corps, c'est le seul endroit où nous sommes obligés de vivre '' - Jim Rohn, Ecrivain
Ma Coach Sportif
Contact et information :
Nadia Malaquin – 06 73 91 07 32
macoachsportif@hotmail.com